تبلیغات
مدل مانتو اسپرت - چگونه پستان های زیبا و سفت و خوش فرم و بزرگ داشته باشیم

مدل مانتو زنانه 2018,مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو اسپرت,مدل مانتو تابستانی,مدل مانتو 2019,مدل مانتو مجلسی شیک,مدل مانتو 97

چگونه پستان های زیبا و سفت و خوش فرم و بزرگ داشته باشیم

نویسنده :Fashion Model
تاریخ:دوشنبه 11 تیر 1397-10:38 ق.ظ

چگونه پستان های زیبا و سفت و خوش فرم و بزرگ داشته باشیم

http://www.newfashiondress.ir/2018/7/post-102/breast-and-mamma.jpg

مسلما پستان زیبا و خوش فرم برای یک خانم جوان اعتماد به نفس زیادی در پی خواهد داشت.

طبق آمار، بسیاری از زنان دنیا از شکل و اندازه پستان های خود راضی نیستند. دلیل این امر تهاجم همه جانبه تصاویر رسانه ای است که با غالب کردن پستان های عمل شده به جای پستان های طبیعی، تلاش می کنند نشان دهند که پستان های طبیعی نباید بزرگ، کوچک، آویزان، نامتقارن یا دارای هاله یا نوک بزرگ باشند.واقعیت خلاف این است. پستان از اعضایی است که می تواند هر شکل و هر جنسی داشته باشد.


در حقیقت دو پستان یک انسان، تقریبا هیچ وقت با یکدیگر مشابه نیستند. در عین حال اندازه های پستان هم در افراد مختلف بسیار متفاوت است. بر اساس تحقیقات Journal For Sex Reserch (شماره ۲۴ صص۱۷۷-۱۸۳) تقریبا ۶۰% زنان پستان هایی با سایزهای A یا B دارند (نسبتا کوچک).

متاسفانه در جامعه جهانی ( و در ایران بدتر )، نوجوانان تقریبا هیچ گاه با شکل واقعی پستان ها آشنا نمی شوند و در نتیجه مردها تصوری نادرست از آن دارند و بنا به آمار سالانه حدود ربع میلیون زن (فقط در آمریکا) پستان های خود را جراحی می کنند تا “درست” شوند.

در چنین جامعه‌ای، الگوی زیبایی برای مردها آفرودیت نیست بلکه هنرپیشگان هالیود است. مردها در چنین جامعه ای حق ندارند بدانند که سینه های بزرگ تقریبا در همه حرکات زنان (از سکس گرفته تا راه رفتن و خوابیدن) مشکل ساز است و به همین دلیل نسبت عمل کوچک کردن پستان در زنانی با سینه های بزرگ بیشتر از نسبت عمل بزرگ کردن پستان در زنان با پستان های کوچک است.

اصولاً پستانهای زن را نمی توان جزئی از اندام جنسی او به شمار آورد. مهمترین نقش آنها در شیردهی است ولی از طرفی نمی توان نقش بسزای پستانها در تحریکات جنسی و لذت شهوانی را نادیده گرفت. فرایند ظهور و رشد سینه های زن در دوره بلوغ جنسی اش رخ می دهد و این رشد توسط هورمونهای جنسی از جمله استروژن و پروژسترون کنترل می شود.

ساختار پستانها

غدد پستانی بجز دوران بارداری و شیردهی در یک مرحله غیر فعال به سر می برند. ساختار اصلی پستان ها بافت چربی و همینطور بافت کشی متشکل از رشته های الاستیک می باشد. هر پستان از ۲۰-۱۵ بخش به نام «لوب» تشکیل شده است که مانند گلبرگهای گل مینا در کنار هم قرار دارند. هرلوب پستان بنوبه خود از لوبولهای کوچکتر و در نهایت هزاران لوبول ریز تشکیل یافته است که در آنها شیر تولید می شود. در بین این اجزا شیارهایی به نام مجرا وجود دارد که به مرکز نوک پستان در ناحیه تیره پوست که «آراُلا» نام دارد منتهی می شود. فضای باقیمانده میان مجراها و لوبولهای پستان را چربی پر می کند.

هر کدام از این غدد مولد در سطح رویی قفسه سینه و در بالای ماهیچه پکتورالیس قرار دارند. زمان حاملگی حجم اجزای خوشه مانند داخل لوبها افزایش یافته و طی دوره تولید شیر، سلولها مواد تشکیل دهنده شیر از جمله پروتئین و چربی تولید می کنند. این سلولها همچنین به هنگام شیردهی منقبض شده و باعث خروج آن از پستانها می شوند.

داخل پستانها هیچ ماهیچه ای وجود ندارد، بلکه ماهیچه «پکتورالیس» درست زیر آنها قرار گرفته و دنده ها را می پوشاند. علاوه بر بافت چربی و فیبرهای الاستیک می توان به رگهای خونی و همچنین رگهای لنفاوی در سینه اشاره نمود. رگهای لنفاوی در مسیر خود به اجزای لوبیا مانندی بنام غدد لنفاوی که معمولاً زیر بغل، کشاله رانها و دیگر نواحی بدن یافت می شوند، می پیوندند.

شکل ویژه پستانها و جایگاه مخصوصشان از طریق رباطهای خاصی که بافت پستانها را در بر گرفته و آنها را حفاظت می کنند تعیین می شود. این رشته ها که به «رباطهای کوپر» معروفند در دوره حاملگی و نیز کهولت شل و یا کشیده می شوند و موجبات آویزان شدن پستان را فراهم می آورند.

هورمونهای جنسی در رشد و تکامل پستان ها در دوره بلوغ و تولید شیر از اهمیت بسزایی برخوردارند. استروژن در رشد و نمو غدد و مجاری پستان نقش داشته و پروژسترون محرک اصلی تغییر و تکامل سلولهای سازنده شیر در پستان می باشد.

از دیگر هورمونهای موثر می توان به پرولاکتین اشاره کرد که از قسمت پیشین غده هیپوفیز ترشح شده و عامل محرک تولید شیر می باشد. در پاسخ به محرک مکش نوزاد، اکسیتوسین (مترشح در هیپوفیز پسین) به نوبه خود موجب خروج شیر از پستان مادر می شود.

اصولاً تحریکات هورمونی موجب رشد مجاری و بافت آلویولار و همچنین بافت چربی و در نتیجه افزایش حجم پستان می شود. نوک پستانها و ناحیه اطراف آن نیز بزرگتر شده و به لمس و تحریکات خارجی حساس می شوند. در دوران عادت ماهانه زنان، پستانها تحت تاثیر هورمونهای جنسی دچار تغییرات خاصی می شوند که در هر شخص به گونه ای متفاوت بروز می کند. از جمله این تغییرات می توان به افزایش حجم، ورم و نیز درد خفیفی در آنها اشاره نمود.

این علامات معمولاً پس از چند روز اول پریود ناپدید می شوند. در دوره بارداری سایز پستانها بنا بر تاثیر هورمون پروژسترون بطور چشمگیری افزایش می یابد. نوک پستانها و نواحی پیرامونشان نیز بزرگتر شده و دارای رنگ دانه های بیشتری می شوند. این مکانیزم چربی پستانها را جایگزین کرده و آنها را برای تولید شیر در مرحله نهایی حاملگی آماده می سازد. درست پس از زایمان، شیر در پستانها ساخته می شود. بعد از اتمام دوره شیردهی پستانها به حالت دوران شروع حاملگی بر می گردند. در دوره پس از یائسگی نیز گرچه ممکن است شکل پستانها زیاد تغییر نکند، اما قسمت عمده ساختار مخصوص تولید شیر با چربی جایگزین می شود. در هر صورت گفتنی است پستانهای زن تنها در دوره حاملگی او شکل قطعی و نهایی خود را می گیرند.

با توجه به این که هدف اصلی از وجود پستانها نقش مهم آنها در ساختن شیر برای شیردهی می باشد، اما این دوران تنها دوره مختصری از زندگی زن را تشکیل می دهد و با نقش زیبایی شناختی پستانها در کیفیت زندگی اش به هیچ وجه قابل مقایسه نیست.

از آنجا که پستان های زن نشان اصلی مونث بودن اوست، رضایت او از فرمشان در هویت و ابراز وجود او از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد. مراقبت و توجه لازمه به پستان ها بخشی از سلامتی و زیبایی یک زن است که در بهبود روحیه اش موثر می باشد.


و اما با مُد روز چه می توان کرد؟ زمانی سینه های بزرگ و زمانی سینه های کوچک مد می شود. بنابراین زیبایی پستان لزوماً در اندازه آنها نیست. سینه ها می توانند به شکل سیب و یا گلابی باشند. زیبایی سینه های یک زن در چگونگی بها دادن او به آنهاست. هر فرم سینه ای زیبایی منحصر به فرد خود را دارد و صد البته در نظر نظاره گر آن زیباست.


چگونه به حفظ زیبایی و طراوت سینه ها بپردازیم؟

یک توازن مناسب هورمونی لازمه داشتن پستانهایی زیبا، سفت و باطراوت می باشد. این بالانس هورمونی که از هیپو تالاموس –منطقه عصبی واقع در مغز–کنترل می شود، مطابق با وضعیت روحی زن تغییر می یابد. و به همین خاطر داشتن روحیه ای شاد، خوش بین و متوازن زمینه سینه هایی سفت و زیباست.

در شرایط خاصی شاید بتوان فرم و اندازه پستان ها را با یک عمل جراحی تغییر داد، ولی با مراعات قوانین ساده و مختصر بهداشتی و عدم سهل انگاری حداقل می توان از شل و آویزان شدن آنها جلوگیری نمود.

 

آیا قرار دادن پستانها در معرض آفتاب مضر است؟

بنظر می رسد که نور خورشید باعث سرطان سینه نمی شود؛ با این وجود بهتر است به دلیل پوست بسیار حساس و آسیب پذیر پستانها آنها را تا حد ممکن از تابش نور شدید آفتاب پوشانید. نور آفتاب تاثیر مخربی روی بافت پیوندی و فیبرهای الاستیک پستان ها داشته و موجب پیری زودرس آنها می شود. بنابراین همیشه پیش از قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب پستانها را با لوشن ضد آفتاب بپوشانید.


آیا حجم سینه ها با دیگر تغییر و تحولات بدن فرق می کند؟

با افزایش وزن، بافت چربی موجود در پستانها و در نتیجه حجمشان افزوده می شود. در مقابل با کاهش وزن بافت پیوندی و الاستیک نامتغیر باقی مانده و بافت چربی کاهش می یابد. از آنجایی که تغییر وزن موجب نابودی رشته های الاستیک و شل شدن پوست پستان می شوند، بهتر است از تغییرات رادیکالی وزن جلوگیری نمود.

یکی از پیامد های حاملگی افزایش حجم پستانهاست. اصولاً پس از خاتمه دوران شیردهی که پستانها به حالت اولیه خود باز می گردند، کمی جمع و چروکیده می شوند. مکمل های استروژن و پروژسترون، دارو، اختلالات هورمونی، یائسگی و در نهایت کهولت نیز هر کدام به نحوی موجب تغییرات عدیده در حجم پستان ها می شوند. با بالارفتن سن پوست نازکتر شده و هورمونها در بدن افزایش می یابند که به نوبه خود باعث جمع شدن لوبولهای پستان می شود. اما نگران نباشید یک روش طبیعی برای حفظ طراوت و شادابی پستانها وجود دارد آنهم : آمیزش جنسی مداوم در طول زندگی


سوتین، لازمه پستانهای بزرگ!

وزن زیاد سینه ها طی مدت طولانی موجب آویزان شدن آنها می شود. استفاده از سوتین باعث حفظ الاستیسیتی یا حالت کشسان پوست می شود. به هر حال بدون در نظر گرفتن سایز پستانها پوشیدن سوتین به هنگام ورزشهایی از قبیل دو و دیگر فعالیتهای پرشی توصیه می شود. زنان حامله و شیرده نیز می بایستی از سینه بند استفاده کنند، اما هنگام شنا لزومی به داشتن آن نیست.بنابر ساختار پستانتان و نه مد روز یک سوتین مناسب که هم از لحاظ سایز و هم جنس بکاررفته آن احساس راحتی نمایید، انتخاب کنید.


چرا پستانها داراری فرمهای متفاوت هستند؟

اگر رشد غدد پستانی هم سطح و همتراز دنده ها بود شکل آنها نیز پهن و کشیده می شد. در صورت عمودی بودن این رشد فرم آنها نیم کره ای می شود. حالت میانی این باعث می شود تا فرمهای گوناگونی پدید آید.

 

چرا همه پستانهای دارای سفتی و استحکام یکسان نیستند؟

زمینه یک سینه شخ و سفت بیشتر بودن بافت پیوندی نسبت به بافت چربی در آنهاست و برعکس در صورت غالب بودن بافت چربی پستان ها شل تر خواهند بود.


چرا معمولاً یکی از پستانها بزرگتر از دیگریست؟

نیمه راست بدن انسان با نیمه چپ آن گرچه در ظاهر مشابه و متناسب بنظر می رسد ولی در واقع کاملاً متقارن نیست. این پدیده در مورد پستان ها نیز صدق می کند. وجود دو عضو جفت متقارن در بدن بسیار نادر است.۹۹،۹% پستان های زنان با هم متقارن نیستند؛ بدین معنی که هر کدام دارای مقدار متفاوتی از چربی، بافت پیوندی، لوبها و دیگر اجزای تشکیل دهنده آنها می باشند. نوک پستانها نیز می تواند دارای تفاوتهایی در سایز، رنگ و برجستگی یا فرورفتگی باشد. برخی ناهموار و برخی دارای چند تار مو هستند.


چرا پستانها در سایزهای متفاوتی دیده می شوند؟

فاکتورهای تعیین کننده در چگونگی سایز پستان ها بسیارند؛ مقدار بافت پیوندی، درصد چربی بدن، ارث و تعداد حاملگی ها در زندگی در اندازه پستان ها تاثیر چشمگیری دارد.
انواع بیماری

چگونه می توان سینه های زیبا داشت ؟

بخشی حیاتی از جذابیت یک زن ، داشتن سینه های زیبا و سالم است که سمبل جنسیت و تغذیه کودک می باشد . سینه های زیبا و سالم ، هم برای خانم ها و هم دیگران مورد توجه است . مجله سلامتی نیو فشن ، به پرسش هایی در مورد سلامت سینه ها پاسخ خواهد داد .


سفت شدن نوک سینه

چرا نوک سینه ها بر اثر تحریک جنسی و سرما سفت می شود ؟

نوک سینه های خیلی از خانم ها نسبت به تغییر درجه ی حرارت و تماس بسیار حساس است و این مورد از نشانه های ارضای جنسی در زنان است . در واقع رشته های کوچک عضلانی درون نوک سینه به هنگام تحریک منقبض و همین امر موجب سفت شدن نوک سینه می شود .


مصرف قرص های ضدحاملگی
به تازگی مصرف قرص های ضدحاملگی را آغاز کرده ام و رنگ نوک سینه هایم تغییر کرده . آیا این امر غیر عادی ست ؟

یکی از عوارض جانبی مصرف قرص ضد حاملگی در خانم هایی که پوست روشن دارند ، قهوه ای یا پر رنگتر شدن نوک سینه هاست . این امری کاملا طبیعی ست . همین مسئله به طور طبیعی برای خانم هایی که برای نخستین بار حامله می شوند اتفاق می افتد .


اندازه ی سینه ها
همیشه سینه های کوچک و صاف داشته ام . آیا ورزشی وجود دارد که به وسیله ی آن بتوانم سینه هایم را بزرگتر کنم ؟

ورزش نمی تواند تغییری در اندازه ی واقعی سینه های شما به وجود آورد . اندازه ی سینه ها به هورمون ها و ساخت بدنی شما که با وراثت تعیین میگردد بستگی دارد . ورزش ممکن است باعث بزرگتر جلوه دادن سینه هایتان بشود ، اما این ماهیچه ها هستند که در کنار درست نشستن و ایستادن شما ، به بزرگتر جلوه دادن سینه ها کمک کرده اند .

یکی از سینه هایم بزرگتر از دیگری است
یکی از سینه هایم بزرگتر از دیگری است . آیا می توانم کاری بکنم ؟

این مسئله بسیار عادی است . اکثر خانم ها سینه های دقیقا یک اندازه ندارند و راه حل ساده برای تنظیم آنها ، استفاده از لایه های ابری در سوتین است .


تغییر شکل سینه ها در طول عادت ماهانه
به نظر می رسد سینه هایم در طول ماه تغییر شکل می دهند . آیا این امر طبیعی است ؟

بله ، تغییر شکل سینه ها در طول عادت ماهانه در مورد بیشتر خانم ها امری کاملا عادی است . البته این امر در مورد بعضی خانم ها حادتر است . سینه ها معمولا در دوره ی تخمک گذاری تقریبا دو هفته پیش از عادت ماهانه حساستر است و معمولا پیش از آغاز عادت ماهانه ورم می کند و سنگین می شود . این امر به میزان تغییر هورمون های استروژن و پروژسترون مربوط است که به محض آغاز عادت ماهانه به سطح طبیعی بازمی گردد و همین باعث بازگشت سینه ها به اندازه ی معمولی می شود .

 
سینه های کوچک و صاف
سینه های بسیار کوچکی دارم .آیا در آینده می توانم خودم بچه ام را شیر بدهم ؟

زنانی که سینه های کوچکتری دارند نسبت به زنانی که دارای سینه های بسیار بزرگی هستند ، در شیر دادن به بچه های خود از سینه هایشان به مراتب موفق ترند . اندازه و شکل سینه در این مورد عامل تعیین کننده نیست بلکه تغییرات جسمی که در دوران بارداری روی می دهد ، بیشتر زنان را قادر می سازد که به نوزاد خود شیر دهند .


پروتز سینه
با داشتن سینه های کوچک ، آیا پروتز سینه را پیشنهاد می کنید ؟

عمل جراحی پروتز ، با درد ها و ناراحتی های بعد از عمل همراه خواهد بود . همچنین سینه ها به صورت مصنوعی بزرگ می شوند و بعضی از آقایان از اینکه در رابطه جنسی با همسر خود ، حس و لذت طبیعی گذشته ، یعنی قبل از عمل پروتز را نبرده اند همواره شکایت خود را مطرح کرده اند . پروتز سینه ، احتمال سرطان سینه را افزایش می دهد و بعد از چند سال با تکرار عمل ، باید آن را جایگزین کرد . پیشنهاد می کنیم با بستن سوتین های زیبا و متنوع ، جذابیت خود را حفظ کنید .

 
سینه های بسیار بزرگ
سینه های بسیار بزرگی دارم که همیشه باعث خجالتم می شود . آنها را با عمل جراحی کوچک کنم ؟

هیچ پزشکی ، عمل جراحی را به خاطر چیزی که واقعا بیماری نیست توصیه نمی کند . گذشته از آن ، کوچک کردن سینه ها عملی پیچیده است . نباید بدون فکر و مشورت به آن مبادرت ورزید . اگر مایلید در آینده به فرزندتان شیر بدهید ، باید این موضوع را با جراح خود در میان بگذارید . مجله سلامتی نیو فشن ، پیشنهاد میکند با اعتماد به نفس بالا ، لباس های زیبا و جذاب بپوشید و از ورزش منظم باشگاهی و رژیم غذایی مناسب کمک بگیرید . شبها برنج نخورید و در وعده ی ظهر ، فقط پنج قاشق برنج میل کنید و نان جو را جایگزین نان سفید کنید .

 
شیر دادن
از زمانی که بچه بوده ام ، نوک سینه هایم تو رفته بود آیا این به معنای نداشتن توانایی من در شیر دادن خواهد بود ؟

این مشکل غیر معمول نیست . نوک سینه های خیلی از دختران جوان چنین است و تا دوره ی بزرگسالی نیازی به توجه ندارد . احتمالا این موضوع بر قابلیت شما در شیردادن تاثیری نخواهد داشت . شما با پوشیدن محافظ سینه در طول بارداری می توانید این مشکل را حل کنید .

 

تو رفتن نوک سینه ها
نوک یکی از سینه هایم شروع به تو رفتن کرده است . آیا جای نگرانی است ؟

باید بی درنگ با دکترتان مشاوره کنید . این مسئله در مورد نوک سینه های بزرگسال طبیعی نیست و لازم است علت آن بررسی شود .


تراوش شیر از سینه
۳۰ سال دارم و قرص ضد حاملگی هم استفاده می کنم . هرگز حامله نشده ام ، اما به تازگی از نوک سینه هایم به طور مداوم ماده ای شبیه شیر تراوش می کند . آیا این طبیعی ست ؟

این حالت ترشح زیاد شیر و یا ترشح نامتناسب شیر نامیده می شود . اگر چه شما از قرص های ضد حاملگی استفاده می کنید ، باید مطمئن شوید این روش جلوگیری از بارداری در مورد شما موثر بوده است یا نه ، زیرا ترشح زیاد شیر معمولا به دلیل آبستنی ست .


آزمایش خون گرفتن
می دانم حامله نیستم ، اما از نوک سینه هایم شیر می چکد . این مسئله برایم بسیار ناراحت کننده است . در این مورد چه می توان کرد ؟

نزد پزشکتان بروید تا او خون شما را مورد آزمایش قرار دهد و پی ببرد آیا هورمون پرولاکتین در خون شما وجود دارد یا نه . اگر مقدار زیادی از آن در خونتان مشاهده شود ، همین امر علت چکه کردن شیر از سینه های شماست بنابراین به آزمایش های بیشتری نیاز خواهید داشت که به علت تولید بیش از اندازه ی این هورمون پی ببرید . بعضی داروها می تواند باعث تولید پرولاکتین زیاد گردد . اما قرص های ضد حاملگی جزو آن داروها نیست .

نوک فرو رفته پستان… این دیگر چیست؟!

این نوع پستان بر خلاف حالت معمول آن که برجسته است، مانند ناف در قسمت داخلی بدن قرار دارد.این اختلال مادرزادی است و در آینده فرد را به هنگام شیردهی دچار مشکل می سازد. البته با یک عمل جراحی مختصر می توان اشکال را برطرف نمود.


آیا امکان موزدایی در ناحیه نوک پستان وجود دارد؟

وجود چند تار مو روی نوک پستان به دلیل وجود غدد در این ناحیه کاملاً عادی است و مو زدایی در این مورد بی خطر است. اما از آنجایی که پوست نوک پستان حساس است بهتر است برای جلوگیری از عفونت به جای کندن مو از ریشه، روزانه آن را تراشید.

مواظب طرز ایستادن، نشستن و راه رفتن خود باشید!

همیشه حالت کمر و ستون مهره های خود را کنترل کنید. راست نشسته و عمیق نفس بکشید. خمیده نشستن مستمر در درازا موجب استهلاک ماهیچه های کمر و سینه و در نتیجه باعث آویزان شدن پستان ها می شود. در یک آینه به حلت نیم رخ بایستید. شانه ها را عقب داده و چانه را بالا بگیرید. چه تفاوتی حس می کنید؟


تمرینات صورت

سعی کنید روزی بیست بار با انقباض ماهیچه های گردن ماهیچه پکتورالیس بزرگ (ماهیچه واقع در زیر پستانها) را نرمش دهید. تمرین دیگر تلفظ حرف «ایکس»، آنهم با باز کردن هر چه بیشتر دهان است. انجام این تمرین روزی ۲۰-۱۰ با توصیه می شود.

 
از گرما خودداری نمایید!

حرارت حاصل از تابش آفتاب و یا آبتنی با آب داغ موجب منبسط شدن رگها و کند شدن جریان خون در رگهای سینه می شود؛ از طرفی قبلاً نیز اشاره شد که قرارگیری در معرض نور شدید آفتاب باعث پیری پوست، زایل شدن رشته های الاستیک و در نتیجه چروکیده شدن پستان می شود.از این رو توصیه می شود پستان های خود را از حرارت شدید بدور نگه دارید و سعی کنید با آب خنک پستانها را مالش داده و با تحریک جریان خون در رگها، بافت آنها را تقویت کنید. یک دوش دو دقیقه ای آب سرد برای سینه های کوچک و سه دقیقه ای برای سایز بزرگ توصیه می شود. دوش آب سرد گردش خون در رگها را سرعت بخشیده و به دفع توکسین ها (مواد سمی) کمک می کند.توجه: در انجام این تمرینات از یک دوش استفاده کنید و سینه ها را با یک حرکت چرخشی مالش دهید. در صورت عدم دسترسی به دوش می توانید با یک لیف ابری بزرگ آب سرد را کم کم روی سینه بریزید و آن را بمالید.


شنا

ورزش مناسب برای سینه ها شناست؛ بخصوص شنای قورباغه، آنهم بدلیل این که ماهیچه های پشت و سینه را وادار به مقاومت در مقابل فشار آب می کند. در واقع فشار آب خود نوعی ماساژ فوق العاده برای پستان ها حساب می شود. برای تمرین بیشتر می توانید پاها را در کف استخر بگذارید تا جایی که آب شانه هایتان را بپوشاند. دستها را بالا برده و آهسته در جلوی خود پایین آورید. ۱۰ بار این عمل را تکرار کنید.

 

استفاده از کرم ها و لوشنهای مخصوص سینه

استفاده از کرمهای مخصوص علی رغم تبلیغات گاه اغراق آمیزشان شاید معجزه ای در پستانها ایجاد نکنند اما مصرف آنها در حفظ حالت ارتجاعی آنها بی تاثیر نیست. استفاده از عصاره های گیاهی و یا بیولوژیکی روی پستان ها علاوه بر اینکه ما را به ماساژ پستان ها وادار می سازند، نقش بسزایی در حفظ رشته های کشسان سینه دارد.

هنگام قرار گرفتن در نور آفتاب نیز سعی کنید برای حفظ پوست از مضرات اشعه ماورای بنفش از کرمهای ضد آفتاب استفاده نمایید. پس از هر بار دوش گرفتن بدن خود را با لوشن های مخصوص نرم و مرطوب کنید تا پوست رطوبت از دست داده خود را باز یابد....

این روزها بسیار درمورده  داشتن سینه های زیبا و خوش فرم در بین خانم ها و آقایان صحبت به میان است.اما باید به این توجه کنیم که آیا این مباحث مربوط به این روزهایت و ممکن است که سلیقه دو طرف خانم ها و آقایان تغییر کند و یا خیر و به همین مدل سینه بزرگ و برجسته حالا حالاها میخواهند ادامه دهند… اگر چنین است پس شما هم باید سریعا خود را با این جماعت همراه کنید و به سایز سینه های خود تغییراتی بدهید تا به اندازه های بزرگ آن همچون سایز سینه 85 دست پیدا کنید. حالا این سوال مطرح است که چگونه می توان پستانهای زیبایی داشت و چگونه میتوان به سایز و فرم دلخواهمان برسیم؟ این سوال است که مخصوصا بیشتر خانم ها از ما میپرسند. امروز بنابر درخواست خانم ها در مناطق مختلف کشور با توجه به فروش محصولات زیبایی و نمایندگی چسب سینه برلیفتس آلمان توسط کمپانی ما میخواهیم به چندی از راه کارهای آن اشاره کنیم:

آیا واقعاً سایز سینه دارای اهمیت است؟ سالهای درازی  است که من و همسرم سر این موضوع با هم بحث می کنیم. مرغ همسایه همیشه غاز است و به همین خاطر است که زنها معمولاً برای خودشان دلیل ارائه می دهند که چرا باید سینه های کوچک یا بزرگ داشته باشند. اما آیا واقعاً تفاوت پزشکی خاصی بین داشتن سینه های کوچک یا بزرگ وجود دارد یا خیر؟؟
دستگاه وکیوم سینه الوند شاپ

دستگاه وکیوم سینه

وقتی یک زن از نظر جنسی تحریک میشود، جریان گردش خون درپوست او شدت می یابد، و قسمت های مشخصی از پوست قرمز میشود، پستان ها بزرگ و نوک آنها برجسته میشوند و مالش این قسمت باعث تشدید این تحریک و ایجاد لذت برای خانم ها می شوند.

زیباترین فرم سینه دارای چه ویژگی هایی میباشد؟؟

برخی دختر خانمها با توجه به پیامها و جک های مربوط به علاقه پسرها به سایز سینه 85 تصور می کنند سایز سینه خود را برای جذاب شدن به این سایز برسانند که به گزارشی حدود 2000 از این موضوع تصوری اشتباه  داشتند!

    در یک سینه با فرم ایده آل نسبت بالای سینه به پایین سینه باید 45به 55باشد
    در یک سینه با فرم ایده آل بالای سینه تخت و مقداری مقعر
    در یک سینه با فرم ایده آل پایین سینه محدب و توده سینه بیشتر در این ناحیه باشد
    در یک سینه با فرم ایده آل نوک سینه در زاویه ای 20درجه ای نسبت به خط افق باشد

در چنین جامعه‌ای که ، الگوی زیبایی برای مردها آفرودیت (الهه عشق و زیبایی) نیست بلکه هنرپیشگان هالیود(ماریا کری و کیم کارداشیان) است. به گزارش مجله پاتوق 2000 مردها در چنین جامعه ای حق ندارند بدانند که سینه های بزرگ تقریبا در همه حرکات زنان (از سکس گرفته تا راه رفتن و خوابیدن) مشکل ساز است و به همین دلیل نسبت عمل کوچک کردن پستان در زنانی با سینه های بزرگ بیشتر از نسبت عمل بزرگ کردن پستان در زنان با پستان های کوچک است.

6 روش مهم برای حجیم‌ سازی سینه و پستان

اصولاً نمیتوان پستانهای زن را جزئی از اندام جنسی او به شمار آورد. از مهمترین نقشهای آنها در شیردهی است ولی از طرفی نمی توان نقش بسزای پستانها در تحریکات جنسی و لذت شهوانی را نادیده گرفت. فرایند ظهور و رشد سینه های زن در دوره بلوغ جنسی اش رخ می دهد و این رشد توسط هورمونهای جنسی از جمله استروژن و پروژسترون کنترل می شود.و اما بالاخره با مُد روز چه می توان بکنیم؟؟

زمانی سینه های بزرگ و زمانی سینه های کوچک مد می شود. بنابراین زیبایی پستان لزوماً در اندازه آنها نیست. سینه ها می توانند به شکل سیب و یا گلابی باشند. زیبایی سینه های یک زن در چگونگی بها دادن او به آنهاست. هر فرم سینه ای زیبایی منحصر به فرد خود را دارد و صد البته در نظر نظاره گر آن زیباست.

سوال:  چگونه به حفظ زیبایی و طراوت سینه هایمان بپردازیم؟؟

یک توازن مناسب هورمونی لازمه داشتن پستانهایی زیبا، سفت و باطراوت می باشد. این بالانس هورمونی که از هیپو تالاموس –منطقه عصبی واقع در مغز–کنترل می شود، مطابق با وضعیت روحی زن تغییر می یابد. و به همین خاطر داشتن روحیه ای شاد، خوش بین و متوازن زمینه سینه های سفت و زیباست.

در شرایط خاصی شاید بتوان فرم و اندازه پستان ها را با یک عمل جراحی تغییر داد، ولی با مراعات قوانین ساده و مختصر بهداشتی و عدم سهل انگاری حداقل می توان از شل و آویزان شدن آنها جلوگیری نمود.

به صورت کلی ، سایز سینه ها تغییر چندانی در عملکردهای بیولوژیکی آنها ایجاد نمی کند.

چگونه می توان پستانهای زیبایی داشت

در قسمت زیر به برخی از باورهای نادرست درزمینه سایز سینه اشاره می کنیم.

1) سایز سینه تاثیری در احتمال ابتلا به سرطان پستان یا درمان آن ندارد:

محققان دریافته اند که سایز سینه تاثیری در احتمال ابتلا به سرطان سینه یا پستان ندارد. (عبارت  سرطان پستان صحیح است نه سرطان سینه اما چون اکثر افراد واژه سرطان سینه را به کار می برند در این مقاله مجله پاتوق 2000 از اصطلاح سرطان سینه استفاده می کنیم) علاوه بر این، سایز سینه تغییری در دیدگاه درمانی شما نیز ایجاد نمی کند. متداولترین نوع سرطان سینه از پوشش سلول ها در غدد تولید شیر ایجاد می شود. ازآنجا که خانم هایی ک سینه های بزرگتری دارند، لزوماً غدد شیری بیشتری ندارند، درنتیجه دلیلی ندارد که این خانم ها بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار داشته باشند.

2) سایز سینه تاثیری در میزان توانایی تولید شیر ندارد:

از آنجاکه سایز سینه بیشتر به بافت های فیبروز و چربی موجود در آن بستگی دارد تا مقدار غدد شیر، خانم هایی که سینه های بزرگترین دارند، لزوماً شیر بیشتری تولید نمی کنند. تولید شیر در سینه از طریق هورمونی تحریک می شود و برحسب تقاضا افزایش می یابد. افزایش دفعات شیردهی به نوزاد تولید شیر را بالا می برد. بااینکه خیلی از عوامل مثل خستگی، استرس و افسردگی می تواند بر تولید شیر تاثیر بگذارد، لازم نیست استرس کوچک بودن سینه هایتان را هم به بقیه استرس های مادرانه تان اضافه کنید چون سایز سینه تاثیری در توانایی شیردهی شما ندارد.

عوارض پروتز سینه و پستان



اگر سینه های بزرگی دارید و نگران توانایی خود برای تشخیص و درمان سرطان سینه هستید، یادتان باشد که تحقیقات به نگرانی های شما صحه نمی گذارد. تنها احتیاط لازم این است که چاقی نشان داده است که احتمال بروز سرطان سینه را بالا می برد. زنان چاق سینه های بزرگتری دارند اما براساس تحقیقاتی که در بالا به آنها اشاره شد، به نظر می رسد که چاقی عامل تعیین کننده تری است تا بزرگ بودن سینه ها. انباشته شدن چربی های بیشتر، سطح استروژن را بالاتر می برد به همین خاطر است که افراد چاق بیشتر در صدد ابتلا به سرطان سینه هستند. البته رابطه بین بستن سوتین و سرطان سینه وجود دارد. خانمهایی که سوتین یا سینه بند می بندند مخصوصا کسانی که از سایزهای کوچکتر از اندازه پستان های خود استفاده می کنند بیشتر در معرض سرطان پستان قرار دارند توصیه پاتوق 2000 به همه خانمها این است که شب ها هنگام خواب سینه بند یا سوتین خود را باز کنند.

3) سایز سینه تاثیری در میزان درد شما طی ماموگرافی ندارد:

در یک تحقیق که در آن از خانم ها درمورد میزان دردشان سوال شد، خانم هایی که سینه های بزرگتری داشتند لزوماً درد بیشتری را گزارش ندادند. اجازه ندهید ترس شما از درد باعث شود نتوانید آزمایشتان را به درستی انجام دهید…

7 عادت مفید برای سلامت و زیبایی پستان و سینه

آیا ناراحتی های فیزیکی و احساسی واقعیت دارند؟؟

از باورهای نادرست که بگذریم، سایز سینه می تواند بر سلامت روزانه خانم ها تاثیر زیادی داشته باشد. برای مثال، خیلی از خانم ها که سینه های بزرگتری دارند، بیشتر دچار ناراحتی های جسمانی مثل درد کمر، گردن، شانه ها و سردرد می شوند. برای بعضی از این خانم ها، سینه بندهایی که بهتر اندازه سینه شان باشد راه حل خوبی است. علاوه بر این، پایین آوردن وزن برای کاهش چربی های سینه نیز میتواند کمک کننده باشد. باوجود این تلاشها، خیلی از خانم ها جراحی سینه برای کاهش سایز آن را برای راحتی از شر آن دردها و مشکلات لازم می دانند.

هیچ شکی در این نیست که سایز سینه تاثیر چندانی بر سلامت روانی و احساسی خانم ها دارد و از این گذشته ، نادیده گرفتن اهمیتی که فرهنگ ما به سایز سینه می دهد، غیرقابل انکار میباشد.

ماساژ سینه ها

 از دوران بلوغ تا بزرگسالی ، خانم ها با هنجارهای ایدآلیستی مواجه می شود و بطور مداوم وضعیت خود را با این هنجارها مقایسه می کند. تعصبات خاصی همیشه متوجه خانم هایی که سینه های خیلی بزرگ یا خیلی کوچک دارند بوده است. زن یا دختری که سینه های بزرگی دارد ممکن است از نظر جنسی زیر سوال رود و خانم یا دختری هم که سینه های کوچکی دارد ممکن است احساس حقارت کند. باید بدانیم که این فشارهای خارجی و داخلی به هر حال وجود دارند، و درنتیحه باید دختر ها و خانم های جامعه را تشویق کنیم که از وضعیت ظاهری خود در هر صورت احساس راحتی کنند و به هیچ وجه تحت تاثیر باورها و شایعات موجود قرار نگیرند.


نوع مطلب :